Healthy Morning Drink

Cumin ginger and ajwain boiled water health benefits in morning

జీలకర్ర–అల్లం–వాము నీరు.. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగితే ఏమవుతుంది?

హైదరాబాద్, అక్టోబర్ 5, ఈ క్షణం: ఉదయం లేవగానే ఖాళీ కడుపుతో జీలకర్ర (Cumin), అల్లం (Ginger), వాము (Carom seeds) కలిపి మరిగించిన నీటిని తాగే అలవాటు చాలామందిలో ఉంది. జీర్ణక్రియ మెరుగుపడటం, గ్యాస్ తగ్గడం, పొట్ట ఉబ్బరం తగ్గడం, బరువు నియంత్రణకు సహాయపడటం వంటి ప్రయోజనాలు ఈ పానీయానికి ఆపాదిస్తున్నారు. అయితే శాస్త్రీయంగా…